日本的職業棒球創始於1936年，現在共有12個球團。分成兩個聯盟，分別是中央聯盟（Central League）和太平洋聯盟（Pacific League）並進行聯盟戰。在賽季結束後，2聯盟的前三名將在各聯盟內進行季後賽一分高下。最後在季後賽獲得勝利的2 支隊伍就可以在日本大賽進行對決，其優勝隊伍即可得到日本第一的最高榮譽。球團依所在的地理位置有屬於自己的巨蛋球場或體育館，每支球隊都擁有許多死忠主場球迷的支持。可以就近觀賞一流選手的演出，能嘗到整個球場成為一體的滋味的是只有在巨蛋球場觀戰才有的樂趣。另外，在比賽開始前入場的話，可以享受比賽開始前的選手的情況跟球團獨有的活動或是開球儀式等等。日本跟台灣的棒球交流也非常繁盛，也有在日本聯盟活躍中的台灣選手。

日本職業棒球機構：http://www.npb.or.jp/（日文）

通稱春季甲子園和夏季甲子園的高中棒球聯賽，是日本人人關注的運動盛事。春季甲子園又被稱為「選拔高中棒球大會」，選考會根據秋季大會競賽的成績、以及各隊伍需平均分配於全國各地等條件，來選拔出場隊伍（學校）。夏季甲子園則是全國各地方大會制勝者的集結，盛況空前每每造成社會話題，是學生們最熱衷的體育活動。之後在職業棒球界活躍的有前途的選手也多數有在甲子園出場過，也是孕育下一個明星選手的備受矚目的場所。阪神甲子園球場的座位有許多種類，價格也都各有差異。阿爾卑斯席是可融入各個高中的應援團一起觀戰，外野席是入場免費的關係，以輕鬆享受觀戰的樂趣著稱。

日本高中棒球聯盟：http://www.jhbf.or.jp/（日文）

日本的職業足球聯盟（J聯盟）創始於1993年，由10支球團開始，現在加上J聯盟下部聯盟的J2、J3聯盟，約有50支左右的球團。J聯盟的特徵是，各個球隊擁有各自的主場，也有舉行跟區域性緊密結合的各式各樣的活動的球隊。比賽有「主場」跟「客場」，特別是主場比賽時的球迷的熱情跟一體感，是一定要親身體驗看看的!想替主場隊伍加油的人，建議坐在球門的後方位置.。想優閒地觀看比賽的人，建議靠近扶手位置的自由席。

J聯盟官方網站：http://www.jleague.jp（日文）

相撲擁有將近1500年的歷史。現代的營利性職業相撲大約是在300年前的江戶時代左右開始成形。在1909年第一個常設的相撲場地落成於兩國國技館（東京都墨田區）後，相撲背負代表日本運動及傳統文化的使命，開始一步步慢慢累積高人氣。相撲競賽在一年中有6次稱為「本場所」的正式競賽，各相撲選手在持續15天的賽期內進行對決。這幾年外國籍的相撲選手表現十分出色，也使得相撲文化漸漸邁向國際化。觀眾席有桝席（※）跟椅子席還有自由席等等，特別是靠近土俵的座位最能感受到力士的表情跟呼吸，能夠感受到現場觀戰才有的滋味。

日本相撲協會：http://www.sumo.or.jp/（日文）
（※）相撲場的觀眾席的形式之一。用四棱木材圍成方形的區塊裡可容納數人。

花式滑冰是日本最受歡迎的冬季運動項目之一。分成男子單人滑冰、女子單人滑冰、雙人滑冰、冰舞這四種。短節目跟自由滑（冰舞是分為規定舞蹈、原創舞蹈、自由舞蹈）是配合音樂演出，依據評審給的分數來決定排名。在會場加油的好處是可以就近欣賞到跳躍、旋轉、步法等等震撼的技巧跟手勢、優美的服裝、選手的表情重點。由國際滑冰總會（ISU）主辦的ISU花式滑冰日本大賽，吸引來自世界各地頂尖職業選手的參與，受到高度矚目。另外也常舉辦頂尖選手們的冰上滑冰秀。

日本冰上滑冰聯盟：http://skatingjapan.or.jp/figure/（日文）

被稱做與奧林匹克、世界足球盃並列世界三大運動盛事的賽車運動。自1987年F1（一級方程式賽車）於鈴鹿賽車場(三重縣)舉辦以來，每年日本都會舉辦分站賽。被稱做擁有世界首屈一指賽道的鈴鹿賽車場也深受賽車手的喜愛，每年都有精彩的比賽在這展開，也是系列戰中重要的一站。2009年將設備更新為最新配備，舒適度跟觀戰區的環境等等在全世界裡也是最高等級。另外來場的賽車迷也幾乎都穿著著色彩鮮豔的賽車隊隊服跟拿著加油的旗幟等等，享受F1樂趣的文化正穩定的發展著。再加上與大型遊樂園同時設置的關係，也以擁有許多與家人一同來場的賽車迷的特色著稱。

Formula 1®：http://www.formula1.com/（英文）
鈴鹿賽道：http://www.suzukacircuit.jp/tw/（繁體中文）
鈴鹿賽道的facebook(英文)：https://www.facebook.com/suzuka.circuit.en

賽馬是日本合法運動賭博中最受大家喜愛的娛樂活動之一。賽事分成由日本中央賽馬協會（JRA）主辦的「中央賽馬」和由地方自治團體主辦的「地方賽馬」，全年舉辦競賽。5月的「東京優駿」（俗稱：日本Derby）和12月的「有馬紀念」除了是賽馬迷們絕不會錯過的賽馬盛事，也更是一般民眾爭相討論的話題。競走馬的那經過鍛鍊的馬體非常美麗，在眼前奔馳而過的姿態更可說是最精華的部分!正因為是賽馬場才能體驗到魄力跟臨場感，請務必親自體驗。

JRA（日本中央競馬會）：http://www.jra.go.jp/（日文）
NAR（地方競馬全國協會）：http://www.keiba.go.jp/（日文）

競艇也是日本合法運動賭博之一。選手們搭上賽艇，順著競艇場迴繞旋轉三圈以爭取名次。發祥於日本的競艇，雖然是別名「水上格鬥技」的激烈運動，但近年來出現許多女性競艇好手，也讓此運動受到更多民眾的注目歡迎。競艇的樂趣之一是在第一圈第一回轉處的攻防戰。是各艇使出渾身解數進攻的最重要的決勝點，在這一瞬間定出勝負的情況也不占少數。競艇最大的魅力就是起跑的緊張感跟職業選手們的認真對決。

BOAT RACE：http://www.boatrace.jp/cn_t.html（繁體中文）